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临沂市国民体质监测中心启用免费体质监测综合评估报告(图)

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“根据您的测试结果,我们建议您以减肥为主,结合有氧运动、全身力量、柔韧性等锻炼。同时,您也应该注意您的脊椎,血管功能等高危场所。。” 4日,记者在临沂全民体能监测中心免费接受全民体能监测后,工作人员根据体能监测综合评价报告对记者进行了综合锻炼指导。

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据了解,临沂全民体能监测中心位于市民活动中心(李宁体育中心)三楼,于2018年10月竣工试运营,近日正式启用。身体屈曲、垂直跳跃、选择反应时间、闭眼单脚站立、仰卧起坐和俯卧撑、步数指数等体能测试,并配备血压计、体成分计、骨密度计、平衡能力计、亚健康测试仪 健康风险测试仪、吸烟风险测试仪、脊柱风险测试仪、动脉硬化测试仪、心肺功能测试仪、成人监测仪等高科技体质监测设备,用于评估公民的体质。

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“体能测试不同于一般意义上的医学体检。这不是检查和诊断疾病。”市体育局梁玉军介绍,全民健身监测的目的是对监测数据进行科学、全面的分析,获取被监测人的基本身体状况。 ,开出运动处方,督促、引导被监测人员进行科学运动,提高国民体质;其意义在于丰富和完善我国的全民体质监测体系和数据库,了解我国全民体质的现状和变化规律,为全民健身计划的实施提供科学信息。立足于为国民经济建设和社会发展服务。 2019年,我市计划开展全民体质监测10000余人次,其中市全民体质监测中心和各县区全民体质监测站5000余人次。 “欢迎市民到市全民体质监测中心免费进行体质监测,并提供健康和运动状况评估报告。”梁玉君说。

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据悉,全民体质监测是我国体育工作的一项基本制度。预防作用。体质监测不仅能反映人体最基本的身体状况,如人的心肺功能水平。力量的强弱、平衡能力的高低、身体各成分(肌肉、脂肪、水等)的比例是否合理,骨密度是否正常(是否缺钙)等;还可以反映受试者是否参加体育锻炼国民体质健康数据库,锻炼方式是否恰当,锻炼效果是否显着。体能监测还可以发现人体一些潜在的亚健康状态(如肥胖、缺乏体育锻炼等)国民体质健康数据库,从而提醒人们及时排除各种危害健康的因素,增加人们对体育锻炼的重视,让人们接受积极、积极、健康的生活方式,唤醒人们参与体育运动的意识。 (沂蒙晚报记者庄诚)

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来源:网络整理

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