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2013年4B21大众体育SPORTS年级男生体质健康状况比较研究

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并提出相关对策,为高校体育教学改革提供依据和参考。一、研究对象与方法(一)研究对象基于湖北师范大学2009级(大<@)三)、2010(大二)和2011级(大)以一)身体健康的男生)为研究对象,采用均等抽样的原则,分别抽取2009、2010、2011三个级别,男生300人,共900人(二)@ >研究方法1.测试方法。

按照教育部、国家体育总局发布的《学生体质健康标准》的规定,结合湖北师范大学的实际情况,学生的身高、体重、握力、肺活量、站立时间跳跃,并测试步骤测试。2. 数理统计。使用学生身体健康标准的智能系统软件对数据进行统计分析。3. 对比分析方法。对不同年级学生测试的数据进行横向和纵向比较分析,得到结果。二、 结果与分析选取了湖北师范大学2009、2010、2011班的300名男生。测试身高、体重、肺活量、踏步测试六项,和身体对称。它可以间接反映人体的身体成分。

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从统计结果看,2009班男生平均身高171.44cm,2010班男生平均身高170.72cm,2011班男生平均身高17 0.36 厘米。随着年龄的增长,学生的身高显着增加。进入大学后,与高中相比,学生有更多的时间选择体育锻炼,这也是身高明显增加的可能原因。(二)体重测试结果对比分析。体重是直接反映人体骨骼、肌肉、脂肪等及内脏发育程度的指标,是反映肌肉发育程度的指标。机体营养状况,见表1。可以看出2011班男生平均体重63.05kg,2010班男生平均体重59.85kg,2009班男生平均体重6 0.88 公斤。2011级比2010级好。有所增加,但与 2011 年的水平相比,2009 年的水平有所下降。2010年水平最低,2011年水平最高,2009年水平次之。经过一年的体育教育,男孩们进入学校后体重有所下降。但是,大三没有体育课的学生,学习压力大。每天除了上课,还要利用课余时间完成各种课后作业和实验。在这种情况下,可以继续锻炼的学生,结果,学生的体重反弹了。但总体而言,经过一年的学校体育锻炼,学生的整体体重有所下降。

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高中阶段的学生压力更大,忽视体育锻炼。通过系统的体育锻炼进入大学,使其得到一定程度的提高。到第三年,随着课程的增加和体育课的结束,自觉参加体育锻炼的学生人数减少,价值开始下降。(四)步数指数步数指数是一个简单的评价心血管功能水平的指标,主要用于判断心血管系统的功能,也可以间接推断出身体的耐力。指数越大, 1 结果表明,2010年水平比2011年水平提高了0.24,2009年水平比2010年水平下降了0.08。建立良好人际关系的感受和机会;“个人锻炼”位居第二,占比27.67%。建立良好人际关系的感受和机会;“个人锻炼”位居第二,占比27.67%。

自主锻炼可以培养学生锻炼的兴趣、爱好和习惯,提高锻炼的自觉性。选择“个体锻炼”有利于肥胖大学生发挥主观能动性,避免群体活动的统一性,避免群体活动中身体僵硬造成的心理压力。缺点是活动比较枯燥,很难克服自己的惯性。高校课外自主运动的最佳形式应该是有组织的运动和自由运动相结合,以成立体育协会为主体。在专注于传统和重点项目竞赛活动的同时,学校建立了不同级别的学生体育俱乐部,以补充课堂体育。近年来新增体育项目,丰富活动内容和形式,满足不同体育技术水平,不同爱好大学生的体质需求湖北省学生体质健康,将吸引更多肥胖大学生参与课外自主锻炼。肥胖大学生参加课外体育锻炼表格 体育锻炼表格 肥胖女孩分类 肥胖男孩分类 个人锻炼 与朋友、同学和不认识的人一起锻炼 不确定形式 18.32 80.23 2.23 13.45 24.6279.23 12.13 15.34 二)5@> 结论(一) 太原师范大学肥胖学院学生 肥胖率9.46%的男生36人,肥胖率8.37%的女生200人。男孩的肥胖率高于女孩。(二)肥胖大学生对自己的肥胖有偏见。只有男孩23.52%女孩38.89%的肥胖大学生能意识到自己的身体肥胖。

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2006(4):22-24.(上接第21页))是最低值,达到2010年级别的最高值,其次是2009级。入学时的最低值,通过体育锻炼增加,但在三年级时下降。因为进入大学后,学习和各种体育锻炼都比较规律,身体素质也相对比较好。到了三年级,随着体育课程的结束,学习和考研的压力大大减少了学生锻炼的机会,同时缺乏自主锻炼的意识和主动性。(五)握力测试结果对比分析握力是上肢力量的一个指标。

2009年男生的平均握力比2010年男生平均增加了1.94kg。2011年水平最低,2009年达到最高值,2010年次之。随着年级的增长,男生的握力呈上升趋势。(六)立定跳远测试成绩对比分析立定跳远评价指标是测试学生下肢肌力、爆发力、身体协调能力的项目。表1统计结果表明,男生2010年与2011年男生和2010年男生相比,2009年级男生立定跳远项目平均增加了1.41m,三个年级男生整体情况先升后降。 2011年成绩最低,2010年达到最高值,其次是2009年。通过体育锻炼,提高了下肢素质和上下肢的协调性和协调性,还提高了腰腹部的力量。到了三年级,学生参加体育锻炼的时间减少了,价值下降了。二)5@>结论与建议( 一)结论 随着年龄的增长,学生的身高显着增加。大学二年级一、二年级学生有更多的时间选择体育锻炼,身高显着增加。男孩的体重决定于经过一年的体育教育进入学校后,身体素质和站立跳远、肺活量等身体机能都得到了改善,但学生大三没有体育课,缺乏独立锻炼的意识和主动性。此外,学生学习压力大,学生体重有所回升,学生体质呈下降趋势,下降趋势较为明显。

体育教育应将课堂教学与课外锻炼有机结合,培养学生对体育的兴趣,帮助学生掌握正确的锻炼方法,增强健身意识,养成良好的体育锻炼态度和自觉参加体育锻炼的习惯,树立健康、第一个终身体育教育理念。4.大学生要提高对身体素质重要性的认识,改正不良习惯湖北省学生体质健康,养成健康的生活方式,积极参加体育锻炼,自觉养成体育锻炼习惯,持之以恒。参考文献:胡青山,王芳,王健。湖北省大学生三项体质调查结果动态分析[J].

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